{"id":2133,"date":"2016-09-06T19:34:30","date_gmt":"2016-09-07T00:34:30","guid":{"rendered":"http:\/\/andres.delgado.ec\/?p=2133"},"modified":"2016-09-07T00:30:53","modified_gmt":"2016-09-07T05:30:53","slug":"coaching-aprenda-timido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/","title":{"rendered":"Coaching: \u00a1Aprenda a ser t\u00edmido!"},"content":{"rendered":"<p>Boca enorme, labios demacrados y un bigote sin afeitar. No soy yo, es mi interlocutor. Hablando alegremente, el facilitador <em>tres<\/em>\u00a0sit\u00faa su nariz a la altura de mi frente. Est\u00e1 tan cerca que puedo distinguir claramente el sarro entre los dientes y su enc\u00eda,\u00a0oler el vaho que emana y se adhiere, similar al holl\u00edn de una cocina de carb\u00f3n. No s\u00e9 de qu\u00e9 habla, las gl\u00e1ndulas salivales disparan chorros de baba cada cierto tiempo y temo no poder cerrar los ojos a tiempo. Instintivamente subo mi mano para cubrirme el rostro pero el facilitador <em>dos<\/em>\u00a0me detiene con un gesto firme. Est\u00e1 sentado a mi derecha escrutando cada uno de mis gestos. Sabe que mi sonrisa es aparente, se distingue claramente la\u00a0ausencia\u00a0de pliegues en la comisura de mis ojos. Trato de tranquilizarme y asumir una actitud relajada en esta posici\u00f3n forzosamente inc\u00f3moda. Me obligo a escuchar.<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;\u2026era necesario descuartizar a los cachorros antes de incinerarlos, claro para entonces ya los hab\u00edamos sedado\u00a0pero&#8230;&#8221;<\/p><\/blockquote>\n<p>\u00bfQu\u00e9 mierda hac\u00eda sonriendo? Debo ser el hazmerre\u00edr de toda esta gente. Me sorprendo a m\u00ed mismo reflexionando en lugar de enfocarme en el ejercicio. Ser extrovertido, ser normal, ser yo. Decido contarle que tambi\u00e9n hago coaching. &#8220;Sabes de todas las experiencias se puede aprender algo&#8221;. Parece que va bien, el tipo se ha callado. &#8220;Yo mismo tuve que sacrificar a una de mis mascotas y fue una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles que he tenido que hacer&#8221;. El tipo frunce el ce\u00f1o, baja la quijada y me mira fijamente mientras gira\u00a0su cabeza para colocar a su ojo derecho exactamente\u00a0en el centro de la escena. Se ve enojado. &#8220;El sufrimiento, el enojo\u00a0\u2014improviso\u2014 son todos caminos de crecimiento&#8221;. De repente <em>tres<\/em>\u00a0me toma la mano. Casi la alejo pero decido confirmar mis acciones\u00a0en la mirada de\u00a0<em>dos<\/em>. \u00c9ste alza las cejas con una mueca de picard\u00eda. &#8220;Es por eso que tome este curso, porque\u2026&#8221; <em>tres<\/em> empieza a lamerse el dedo pulgar. Busco, por primera vez, a <em>uno<\/em>,\u00a0que me mira inm\u00f3vil detr\u00e1s de la puerta de vidrio, el \u00fanico espacio que interrumpe las paredes de la habitaci\u00f3n. Veo el pulgar lubricado acercarse lentamente y grito \u00a1PECH\u00c1N!<\/p>\n<p>&#8220;Pech\u00e1n&#8221; era mi apodo en la secundaria, al inicio del curso nos piden identificar una palabra que nos resulte especialmente molesta. Y claro, as\u00ed me dec\u00edan en la escuela, por gordo y enano. Antes de entrar al taller\u00a0me informan que esta va a ser mi\u00a0&#8220;safeword&#8221;, la palabra de seguridad. Si ya no soporto el ejercicio, debo decir mi <em>safeword<\/em> y todo se acabar\u00e1.<\/p>\n<p>El lugar en donde estamos se especializa en ense\u00f1ar empat\u00eda hacia la gente t\u00edmida y, para ello, generan situaciones que a uno le hacen entender lo que es fastidiarse por mucha presi\u00f3n social. Las personas t\u00edmidas requieren m\u00e1s espacio personal, as\u00ed que reducen el nuestro. Es como estar en el bar de la prisi\u00f3n donde todos est\u00e1n embriagados menos t\u00fa. Todos los facilitadores\u00a0son grandes, feos y fuertes. Los temas de conversaci\u00f3n son inc\u00f3modos, algo que s\u00f3lo un soci\u00f3pata podr\u00eda disfrutar. En cierto modo, es una especie de\u00a0casting perverso para jugar el rol de v\u00edctima en una pel\u00edcula de Kubrick. \u00a1PECH\u00c1N!<\/p>\n<p><em>Uno<\/em> me mira con disgusto. Abre la puerta de vidrio. Mira a los facilitadores: &#8220;yeye kuishia mwaka&#8221;, se da media vuelta y se va. La puerta empieza a cerrarse y yo corro a atraparla.\u00a0<em>Dos\u00a0<\/em>y a\u00a0<em>tres<\/em>\u00a0se r\u00eden a\u00a0carcajadas y un ruido estridente me hace detenerme. Es la banca que volqu\u00e9 por apurado, en esos tres segundos la puerta se vuelve a cerrar. Ellos vuelven a re\u00edr ya m\u00e1s pausadamente. &#8220;Na kuja&#8221;, me dice\u00a0<em>tres<\/em> mientras se limpia el dedo con una servilleta. <em>Dos <\/em>extiende su mano con la palma abierta relajadamente\u00a0&#8220;Kukaa&#8221;. Me quedo inm\u00f3vil. &#8220;Kukaa!&#8221; repite y empuja la silla hac\u00eda m\u00ed. Me sirven cerveza y empiezan a hablar entre ellos en un idioma que no puedo entender.<\/p>\n<p>Hay un martillo a lado\u00a0derecho\u00a0de la puerta, bajo\u00a0un\u00a0letrero que dice &#8220;rompa en caso de emergencia&#8221;. Lo har\u00eda, pero el\u00a0tono de los facilitadores es totalmente distinto ahora. Mantienen una distancia apropiada y tienen gestos agradables. Me brindan m\u00e1s trago y asumo que debo esperar. &#8220;\u00bfPor qu\u00e9 no hablan espa\u00f1ol?&#8221; &#8220;kazi&#8221; &#8220;\u00bfcasi?&#8221; &#8220;Ja ja ja ja ja&#8221; &#8220;\u00bfqu\u00e9? no entiendo&#8221; &#8220;mtu maskini&#8221;. Siguen hablando en ese idioma raro, intento conversar en espa\u00f1ol, pero es in\u00fatil. Pareciera que me hacen preguntas y ambos esperan en silencio por mi respuesta.\u00a0&#8220;Qu\u00e9&#8221;, &#8220;no entiendo&#8221;, &#8220;bueno&#8221;, &#8220;ya&#8221;, &#8220;ya&#8221;,\u00a0&#8220;\u00a1YA!&#8221;. \u00a0S\u00f3lo hay una respuesta aceptable en estas circunstancias. Que verg\u00fcenza, que cansancio, que fastidio. &#8220;Pech\u00e1n&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;Lo siento amigo&#8221;, me dice\u00a0<em>tres<\/em> mientras\u00a0<em>dos<\/em>\u00a0me da una palmada en el hombro. Me quedo inm\u00f3vil en la silla, mirando al suelo. Entra <em>cero<\/em>\u00a0por la puerta y me recuerda, en una sesi\u00f3n corta, que todo es parte de un ejercicio, que el primer d\u00eda termin\u00f3, que apenas son las doce. Los talleres se extienden por toda la semana y quiere confirmar mi asistencia en los d\u00edas posteriores. Para \u00e9l es s\u00f3lo un tr\u00e1mite, esto se paga por adelantado. Su rostro, el \u00fanico peque\u00f1o e inofensivo como el m\u00edo, busca mi mirada hasta que alcanzo a despertar. Asiente en un gesto de aprobaci\u00f3n, y respondo como un espejo. As\u00ed somos los humanos. Ya dije que s\u00ed, ahora\u00a0me tengo que ir.<\/p>\n<p>Recojo mis cacharros. Tengo seis mensajes sin contestar en mi buz\u00f3n de voz. Veinte notificaciones de whatsapp. Salgo despacio a un lugar mucho m\u00e1s bullicioso y brillante. Me espera el almuerzo con un colega. Tengo que entretenerlo por una hora, quiz\u00e1s cerrar un trato. La mesa es, desafortunadamente, similar a la del taller. Al menos pidi\u00f3 vino y no chelas. Sus ganas de estar en la conversaci\u00f3n son inversamente proporcionales a las m\u00edas. Tambi\u00e9n puedo ver su sarro. Antes sencillamente lo hubiera ignorado pero, ahora mismo, me es imposible. Doy respuestas evasivas, sonrisas sin arrugas en los ojos, solo quiero ver el tiempo pasar. Le dejo para tomar un taxi a <em>mi<\/em> clase de coaching.<\/p>\n<p>Tres de la tarde, todos est\u00e1n sentados en un c\u00edrculo.\u00a0Es la primera sesi\u00f3n. Veo gente intr\u00e9pida con mucho dinero y la t\u00edpica persona que vino por invitaci\u00f3n.\u00a0Le debo\u00a0decir lo maravilloso que es compartir sus sue\u00f1os y metas, hacer un collage con fotos de revistas de\u00a0papel couch\u00e9. Que se abra, que no tenga miedo, que aqu\u00ed puede confiar en nosotros, en &#8220;todos y todas&#8221;. Pero lo \u00fanico que atino a decir, tras estar en silencio por pocos\u00a0minutos \u2014doscientes segundos que parecieron eternos\u2014 es&#8230; pech\u00e1n (en mi cabeza, y dejo al silencio continuar).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Boca enorme, labios demacrados y un bigote sin afeitar. No soy yo, es mi interlocutor. Hablando alegremente, el facilitador tres\u00a0sit\u00faa su nariz a la altura de mi frente. Est\u00e1 tan cerca que puedo distinguir claramente el sarro entre los dientes y su enc\u00eda,\u00a0oler el vaho que emana y se adhiere, similar al holl\u00edn de una [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[9],"tags":[93,1042,1041,282,1043],"class_list":["post-2133","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-relatos","tag-cuento","tag-ficcion","tag-micro","tag-relato","tag-timidez"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Coaching: \u00a1Aprenda a ser t\u00edmido! - Blog de Andr\u00e9s Delgado<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Coaching: \u00a1Aprenda a ser t\u00edmido! - Blog de Andr\u00e9s Delgado\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Boca enorme, labios demacrados y un bigote sin afeitar. No soy yo, es mi interlocutor. Hablando alegremente, el facilitador tres\u00a0sit\u00faa su nariz a la altura de mi frente. Est\u00e1 tan cerca que puedo distinguir claramente el sarro entre los dientes y su enc\u00eda,\u00a0oler el vaho que emana y se adhiere, similar al holl\u00edn de una [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Andr\u00e9s Delgado\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-07T00:34:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-09-07T05:30:53+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andr\u00e9s Delgado\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andr\u00e9s Delgado\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/2016\\\/09\\\/06\\\/coaching-aprenda-timido\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/2016\\\/09\\\/06\\\/coaching-aprenda-timido\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andr\u00e9s Delgado\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9a4d6405a99aec3c85581c89900ce997\"},\"headline\":\"Coaching: \u00a1Aprenda a ser t\u00edmido!\",\"datePublished\":\"2016-09-07T00:34:30+00:00\",\"dateModified\":\"2016-09-07T05:30:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/2016\\\/09\\\/06\\\/coaching-aprenda-timido\\\/\"},\"wordCount\":1181,\"commentCount\":0,\"keywords\":[\"Cuento\",\"ficci\u00f3n\",\"micro\",\"relato\",\"timidez\"],\"articleSection\":[\"Relatos\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/2016\\\/09\\\/06\\\/coaching-aprenda-timido\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/2016\\\/09\\\/06\\\/coaching-aprenda-timido\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/2016\\\/09\\\/06\\\/coaching-aprenda-timido\\\/\",\"name\":\"Coaching: \u00a1Aprenda a ser t\u00edmido! - Blog de Andr\u00e9s Delgado\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-09-07T00:34:30+00:00\",\"dateModified\":\"2016-09-07T05:30:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9a4d6405a99aec3c85581c89900ce997\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/2016\\\/09\\\/06\\\/coaching-aprenda-timido\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/2016\\\/09\\\/06\\\/coaching-aprenda-timido\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/2016\\\/09\\\/06\\\/coaching-aprenda-timido\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Coaching: \u00a1Aprenda a ser t\u00edmido!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog de Andr\u00e9s Delgado\",\"description\":\"Pienso mucho, escribo un poco. Mi ciudad es el mundo.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9a4d6405a99aec3c85581c89900ce997\",\"name\":\"Andr\u00e9s Delgado\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7608ae9bbceb0412a05d6a7973de7510e3143e35ffd4dcf2884a80a252c76b0c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7608ae9bbceb0412a05d6a7973de7510e3143e35ffd4dcf2884a80a252c76b0c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7608ae9bbceb0412a05d6a7973de7510e3143e35ffd4dcf2884a80a252c76b0c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Andr\u00e9s Delgado\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/andresdelgadoec\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/delgado.ec\\\/blog\\\/author\\\/jorgeandr3s\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Coaching: \u00a1Aprenda a ser t\u00edmido! - Blog de Andr\u00e9s Delgado","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Coaching: \u00a1Aprenda a ser t\u00edmido! - Blog de Andr\u00e9s Delgado","og_description":"Boca enorme, labios demacrados y un bigote sin afeitar. No soy yo, es mi interlocutor. Hablando alegremente, el facilitador tres\u00a0sit\u00faa su nariz a la altura de mi frente. Est\u00e1 tan cerca que puedo distinguir claramente el sarro entre los dientes y su enc\u00eda,\u00a0oler el vaho que emana y se adhiere, similar al holl\u00edn de una [&hellip;]","og_url":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/","og_site_name":"Blog de Andr\u00e9s Delgado","article_published_time":"2016-09-07T00:34:30+00:00","article_modified_time":"2016-09-07T05:30:53+00:00","author":"Andr\u00e9s Delgado","twitter_misc":{"Escrito por":"Andr\u00e9s Delgado","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/"},"author":{"name":"Andr\u00e9s Delgado","@id":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/#\/schema\/person\/9a4d6405a99aec3c85581c89900ce997"},"headline":"Coaching: \u00a1Aprenda a ser t\u00edmido!","datePublished":"2016-09-07T00:34:30+00:00","dateModified":"2016-09-07T05:30:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/"},"wordCount":1181,"commentCount":0,"keywords":["Cuento","ficci\u00f3n","micro","relato","timidez"],"articleSection":["Relatos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/","url":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/","name":"Coaching: \u00a1Aprenda a ser t\u00edmido! - Blog de Andr\u00e9s Delgado","isPartOf":{"@id":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/#website"},"datePublished":"2016-09-07T00:34:30+00:00","dateModified":"2016-09-07T05:30:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/#\/schema\/person\/9a4d6405a99aec3c85581c89900ce997"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/09\/06\/coaching-aprenda-timido\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Coaching: \u00a1Aprenda a ser t\u00edmido!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/#website","url":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/","name":"Blog de Andr\u00e9s Delgado","description":"Pienso mucho, escribo un poco. Mi ciudad es el mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/#\/schema\/person\/9a4d6405a99aec3c85581c89900ce997","name":"Andr\u00e9s Delgado","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7608ae9bbceb0412a05d6a7973de7510e3143e35ffd4dcf2884a80a252c76b0c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7608ae9bbceb0412a05d6a7973de7510e3143e35ffd4dcf2884a80a252c76b0c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7608ae9bbceb0412a05d6a7973de7510e3143e35ffd4dcf2884a80a252c76b0c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andr\u00e9s Delgado"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/andresdelgadoec"],"url":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/author\/jorgeandr3s\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4qswe-yp","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2133"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2136,"href":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2133\/revisions\/2136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}