{"id":2204,"date":"2016-11-13T04:35:08","date_gmt":"2016-11-13T09:35:08","guid":{"rendered":"http:\/\/andres.delgado.ec\/?p=2204"},"modified":"2017-04-09T13:32:02","modified_gmt":"2017-04-09T18:32:02","slug":"soledad-cronica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/delgado.ec\/blog\/2016\/11\/13\/soledad-cronica\/","title":{"rendered":"Soledad cr\u00f3nica"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>Hermene\u00fatica: El arte de analizar un discurso y obtener un significado diferente al que intentaba transmitirse originalmente.<\/p>\n<p>Libre mercado: Sistema de intercambio voluntario donde los recursos maximizan su productividad.<br \/>\nLibre mercado: Ubicar a los empleados m\u00e1s eficientes en las empresas donde producen m\u00e1s<br \/>\nLibre mercado: Despojar a los ciudadanos de primera clase de ra\u00edces para que puedan mudarse de ciudad en cuanto se requiera.<br \/>\nLibre mercado: Soledad.<\/p><\/blockquote>\n<p>En 2010, fui estudiante de intercambio. La UTE me envi\u00f3 durante dos meses a Albuquerque para que practique en el \u00e1rea de emergencias del Hospital de Nuevo M\u00e9xico y asista a unos cuantos seminarios. El piso ten\u00eda dos m\u00e9dicos residentes nuevos. Los hab\u00edan seleccionado de entre cuatrocientos candidatos. Al finalizar uno de mis turnos nocturnos, fui a cambiarme la ropa y encontr\u00e9 a uno de ellos observando una foto en la contratapa del casillero. Su mujer y su hijo. El beb\u00e9 era muy peque\u00f1o a\u00fan (ten\u00eda menos de dos\u00a0a\u00f1os) y con ella hablaba una vez al d\u00eda. Recuerdo haber pensado &#8220;que miserable debe ser una vida as\u00ed&#8221;. Al regresar a Quito, llev\u00e9 esa lecci\u00f3n\u00a0como recuerdo para\u00a0mi familia. Todos compartieron mi compasi\u00f3n. No vale la pena separarse de los seres queridos y respirar nostalgia cada d\u00eda.<\/p>\n<p>En junio de este a\u00f1o, mi familia me despidi\u00f3 en el Aeropuerto Internacional Sucre. Se hab\u00edan acabado mis vacaciones de verano. A mis espaldas: &#8220;Esta vez [irse] se le hizo m\u00e1s duro&#8221;. &#8220;S\u00ed me di cuenta&#8221;.\u00a0Creo que no me import\u00f3 derramar l\u00e1grimas en el despegue. En el avi\u00f3n, todo el mundo est\u00e1 en su propio rollo y si bien pueden sentir compasi\u00f3n por ti, es un sentimiento pasajero en el que no vale la pena invertir mucho porque, despu\u00e9s de todo, cada uno tiene un destino distinto. Las universidades internacionales se parecen bastante a los vuelos de avi\u00f3n. La gran mayor\u00eda viene de diferentes pa\u00edses y pocos saben d\u00f3nde quieren establecerse despu\u00e9s de la graduaci\u00f3n. La\u00a0amabilidad es necesaria pero desechable.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 expectativas ten\u00edas antes de venir a <em>Green College<\/em>? Le pregunt\u00e9 hoy a una amiga.\u00a0Le preocupaba no encajar. \u00a0\u00bfYo? &#8220;Nunca me imagin\u00e9 que la gente iba a estar ocupada&#8221;, le dije. Miro al vac\u00edo. Pens\u00e9 que los canadienses me iban a encontrar interesante. En otras palabras, pens\u00e9 que me iban a querer. Le digo que me tengo que ir. Mi compa\u00f1ero de piso no est\u00e1 y lo que menos tengo es ganas de estar s\u00f3lo en mi cuarto.\u00a0Cuando se nos da a escoger entre el dolor f\u00edsico o el aislamiento, los mam\u00edferos sociales <a href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0031938416305583\" target=\"_blank\">elegimos<\/a> lo primero. Por eso los desvelos en malas posiciones haciendo swap, scroll y clic. Por eso el tabaco, el alcohol y la\u00a0amplia\u00a0gama de psicotr\u00f3picos. Por eso las compras compulsivas. Por eso escribir a altas\u00a0horas de la noche.<\/p>\n<p>El mes pasado tuve una fuerte infecci\u00f3n. Luego no pude contener el dolor de espalda, forc\u00e9 mis m\u00fasculos y casi me rompo el cuello. De repente, un dolor en la canilla me sugiere una enfermedad cr\u00f3nica. Cualquier pretexto es bueno para sentirse miserable. Como es costumbre, tomo un bus de primer mundo y pago con mi tarjeta subsidiada que me da viajes ilimitados. Me bajo en una de las paradas y camino en calles impecables. Entro a una pizzer\u00eda que cumple todas las regulaciones. Me dan un excelente servicio y me pido dos rebanadas. Saco el celular y le escribo a mi familia en whatsapp (el \u00faltimo mensaje es de hace dos d\u00edas), &#8220;\u00bfQu\u00e9 hacen?&#8221; Esto, lo uno, lo otro. No s\u00e9 para qu\u00e9 les pregunt\u00e9. No quiero sus respuestas, m\u00e1s bien me hace faltan sus abrazos. El tel\u00e9fono sigue zumbando. Abro Safari y escribo lo que realmente est\u00e1 causando todos mis males: &#8220;CHRONIC LONELINESS&#8221;. Clic.<\/p>\n<p>El segundo resultado es un art\u00edculo de Fortune: &#8220;La soledad cr\u00f3nica es una epidemia moderna&#8221;.<\/p>\n<blockquote><p>Los seres humanos no fueron dise\u00f1ados para ser criaturas solitarias. Evolucionamos para sobrevivir en tribus; La necesidad de interactuar est\u00e1 profundamente arraigada en nuestro c\u00f3digo gen\u00e9tico. Tanto es as\u00ed, dice John Cacioppo, que la ausencia de conexi\u00f3n social desencadena las mismas alarmas primitivas como el hambre, la sed y el dolor f\u00edsico.<\/p><\/blockquote>\n<p>Soledad \u2014dice el cient\u00edfico citado\u2014 es cuando lo que esperas de tus relaciones con la gente no es lo que te llega.\u00a0En dosis cortas est\u00e1 bien, es como el dolor. Una se\u00f1al para saber qu\u00e9 algo debe hacerse. La cronicidad de estar aislado es distinto. &#8220;Si quer\u00edan aislarte de un grupo, lo m\u00e1s seguro es que lo hicieran hiri\u00e9ndote o mat\u00e1ndote, entonces el cerebro entra en estado de autopreservaci\u00f3n&#8221;. La corteza visual se vuelve m\u00e1s activa y el \u00e1rea responsable de la empat\u00eda se inhibe. &#8220;Es mejor no hacer amigos y sobrevivir por ahora. Si alguien trata de ser tu amigo, puede que se trate de\u00a0un traidor&#8221;. \u00a0Como pueden deducir, la soledad no est\u00e1 dise\u00f1ada para ser cr\u00f3nica. Es una se\u00f1al de alerta para que otros acudan en tu socorro. Pero en un avi\u00f3n a nadie le importa que te sientas s\u00f3lo, sin importar qu\u00e9 tan largo sea el vuelo.<\/p>\n<blockquote><p>La soledad te hace sentir terrible. Es malo para la salud mental: el bienestar disminuye, los s\u00edntomas depresivos aumentan, aumenta la probabilidad de desarrollar trastornos mentales y afectivos. Tambi\u00e9n es malo para la salud f\u00edsica. En un meta-an\u00e1lisis de 3 millones de personas\u00a0(\u2026) la soledad aument\u00f3 las probabilidades de muerte temprana en un 26%.<\/p><\/blockquote>\n<p>No estoy enfermo, me siento s\u00f3lo. Me he sentido s\u00f3lo por mucho tiempo. Mi cuerpo reacciona como si algo me quisiera matar. Si no est\u00e1 all\u00e1 afuera (vivo en uno de los pa\u00edses m\u00e1s seguros del mundo), debe venir de adentro. Cualquier dolor es un mal signo, cualquier cansancio es falta de respiraci\u00f3n. Las pocas amistades que tengo no pueden ser confiables. Hay un l\u00edmite que no pueden rebasar. Tengo una pelea rutinaria cada noche para cansarme lo suficiente y poder dormir en relativa paz.<\/p>\n<p>S\u00e9 que no soy el \u00fanico. Cuando tuve ansiedad le pregunt\u00e9 a todo el mundo. Hay ciertas cosas que no merecen reservarse. La mayor\u00eda de estudiantes pasa por cosas similares y lo han normalizado. Ellos tienen un objetivo m\u00e1s grande que es construir una carrera pero &#8220;cuando t\u00fa est\u00e1s de ida yo ya estoy de regreso&#8221;. La soledad es necia, dice John Cacioppo, pero de alguna manera hay que salir del hueco. \u00a0El truco, dice el experto, es &#8220;<em>entender<\/em> lo que la soledad est\u00e1 haciendo \u2014escribir esto es ese primer paso\u2014 y tratar de corregir el comportamiento que fomenta.&#8221;<\/p>\n<p>&#8220;Trate de ser m\u00e1s agradecido, m\u00e1s positivo, m\u00e1s perspicaz&#8221;. \u00a0Voy al espejo y le sonr\u00edo. &#8220;El que te mata soy yo&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hermene\u00fatica: El arte de analizar un discurso y obtener un significado diferente al que intentaba transmitirse originalmente. Libre mercado: Sistema de intercambio voluntario donde los recursos maximizan su productividad. 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